竹酢液の効果は肌に良い？アトピーやニキビと使い方の注意点

竹酢液の効果と肌

竹酢液の効果と成分：酢酸とポリフェノールが肌を守る理由

 

竹酢液（ちくさくえき）が肌に良いとされる理由は、その複雑で豊富な成分にあります。竹炭を焼く際に出る煙を冷却して採取されるこの液体には、酢酸を中心に200種類以上の有機成分が含まれています。農業の現場では土壌改良や害虫忌避に使われることが多いですが、その成分特性はスキンケアの観点からも非常に注目されています。

 

まず、主成分である酢酸には、強力な殺菌作用と角質を柔らかくする働きがあります。私たちの皮膚は本来、弱酸性に保たれることでバリア機能を維持していますが、アルカリ性の洗剤や過度な洗浄、あるいは農作業での土壌（石灰などのアルカリ資材）への接触により、pHバランスが崩れがちです。竹酢液の自然な酸性は、肌を適切な弱酸性に戻す手助けをし、雑菌が繁殖しにくい環境を整えます。これにより、ニキビの原因となるアクネ菌や、アトピー性皮膚炎の悪化因子とされる黄色ブドウ球菌の増殖を抑制する効果が期待されています。

 

参考）大阪　アトピーに良いもの～木酢液・竹酢液～ - 茨木市アトピ…
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さらに、ポリフェノール類の存在も無視できません。竹酢液に含まれるポリフェノールには抗酸化作用があり、炎症を抑える効果があるとされています。これは、日焼けや乾燥による肌のダメージを和らげ、かゆみを鎮める「抗ヒスタミン作用」にもつながると考えられています。特にアトピー性皮膚炎の方や、乾燥による強いかゆみに悩む方にとって、この抗炎症作用は大きなメリットとなり得ます。

 

以下の表は、竹酢液に含まれる主な有効成分と、それが肌に及ぼす作用をまとめたものです。

 

成分名	主な作用	肌への期待される効果
酢酸	殺菌・収れん作用	肌表面の雑菌繁殖抑制、pHバランスの調整
ポリフェノール	抗酸化・抗炎症作用	かゆみの抑制、活性酸素の除去、肌荒れの鎮静
アルコール類	殺菌・清涼作用	肌を清潔に保つ、使用感の向上
有機酸類	角質柔軟作用	硬くなった角質を柔らかくし、保湿成分の浸透を助ける

このように、竹酢液は単なる「酸っぱい液体」ではなく、複合的な成分が相互に作用することで、肌の健康維持に役立っています。ただし、原液は強酸性（pH3程度）であり、そのまま使用すると肌に刺激が強すぎるため、適切な希釈が不可欠です。

 

成分に関する詳細な分析については、以下の研究資料も参考になります。

 

木酢液類の消臭機能へ及ぼす中和の効果（J-STAGE論文）
※リンク先では木酢液・竹酢液の成分分析や消臭メカニズムについて科学的に解説されています。

 

竹酢液の使い方の基本：入浴剤としての希釈倍率と手順

竹酢液をスキンケアに取り入れる最も一般的で手軽な方法は、入浴剤としての使用です。お風呂に入れることで、全身の肌ケアが一度にできるだけでなく、独特の燻製のような香りがリラックス効果をもたらします（香りの好みは分かれますが、慣れると癖になるという声も多いです）。

 

入浴剤としての正しい使い方と手順

1. お湯を張る

   一般的な家庭用浴槽（約180〜200リットル）にお湯を溜めます。お湯の温度は38度〜40度程度のぬるめがおすすめです。熱すぎるお湯は肌の乾燥を招き、かゆみを悪化させる可能性があるためです。

    

2. 竹酢液を投入する

   浴槽のお湯に対して、竹酢液を約30ml〜50ml（キャップ3〜5杯程度）入れます。最初は少なめから始め、肌の様子を見ながら調整してください。

    

   • 希釈倍率の目安: およそ5000倍〜10000倍程度からスタートし、慣れてきたら3000倍程度（約60ml）まで濃くしても良いでしょう。
   • ポイント: 色がうっすらと付くかつかないか程度で十分効果があります。「濃いほうが効く」と思い込んで原液に近い濃度にするのは絶対に避けてください。
3. よくかき混ぜて入浴する

   成分が均一になるように混ぜてから入浴します。入浴時間は10分〜15分程度、じっくりと浸かることで体が芯から温まります。竹酢液の遠赤外線効果（お湯が冷めにくい効果）により、湯冷めしにくく、新陳代謝が活発になります。

    

4. 上がり湯（シャワー）について

   肌の状態によりますが、竹酢液の成分を肌に残すために、上がり湯をせずにそのままタオルで拭く方法もあります。ただし、匂いが気になる場合や肌が敏感な場合は、最後に軽くシャワーで流しても構いません。アトピー肌などで滲みる場合は、必ず真水で洗い流してください。

    

足湯としての活用
全身浴が難しい場合や、水虫対策として足を重点的にケアしたい場合は、足湯が効果的です。洗面器にお湯を張り、キャップ半分（約5ml）程度の竹酢液を入れます。15分ほど足を浸けることで、殺菌作用により足のニオイや水虫菌の繁殖を抑え、角質を柔らかくする効果が期待できます。

 

残り湯の活用
竹酢液を入れたお風呂の残り湯は、洗濯にも使用できます。竹酢液には殺菌・消臭効果があるため、洗濯物の生乾き臭を防ぐ効果も期待できます。ただし、白い衣類に色移りする可能性がゼロではないため、すすぎは清水で行うことを推奨します。また、残り湯は庭の植物への水やりにも使えますが、植物によっては酸性に弱いものもあるため注意が必要です。

 

入浴剤としての効能に関する一般的な知見は、以下の資料でも触れられています。

 

大阪医科薬科大学 研究誌（PDF）
※入浴剤としての温浴効果やリラックス効果に関する記述が含まれる場合があります。

 

竹酢液を農業で活用する：農作業による手荒れと殺菌の二刀流

農業従事者にとって、手荒れは職業病とも言える深刻な悩みです。土壌に含まれる細菌、肥料や農薬の化学成分、頻繁な水仕事、そして紫外線など、農作業は肌にとって過酷な環境です。ここで興味深いのが、本来「農業資材」として使われている竹酢液が、実は農家自身の肌を守るケア用品としても機能するという点です。

 

農業現場での「二刀流」活用術

1. 作業後の手洗い・殺菌

   農作業が終わった後、泥汚れを落とす際に薄めた竹酢液を使います。通常の石鹸で洗った後、洗面器に作った希釈液（約500倍〜1000倍）で最後の手すすぎを行います。

    

   • メリット: アルカリ性に傾いた肥料や石灰などの成分を中和し、肌のpHバランスを整えます。また、土壌由来の雑菌を殺菌し、小さな傷口からの感染を防ぐ効果も期待できます。
2. 手袋による蒸れ・あせも対策

   ゴム手袋を長時間着用する農作業では、手袋の中が蒸れて雑菌が繁殖し、あせもや湿疹ができることがあります。作業前に、非常に薄く希釈した竹酢液（スプレーボトルなどで作成）を手に吹きかけ、乾かしてから手袋をすることで、抗菌バリアを作ることができます。

    

   • 注意: 濃度が高いと逆に刺激になるため、1000倍以上の薄い濃度を使用してください。
3. 虫刺され・切り傷の応急処置

   畑で作業中に蚊やブヨに刺されたり、草で小さな切り傷を負ったりすることは日常茶飯事です。民間療法的な位置づけになりますが、竹酢液の原液を綿棒に少しつけて患部に塗る（点状につける）ことで、かゆみを止めたり、傷口を消毒したりする使い方が古くから行われています。

    

   • 警告: 傷口への原液使用は強い痛みを伴うことがあります。広範囲には決して使用せず、ピンポイントでの使用に留めてください。

このように、竹酢液は作物を病気から守るだけでなく、作り手である農家の体も守る頼もしいパートナーとなり得ます。「畑に撒くついでに、自分の手も洗う」という習慣は、理にかなった先人の知恵と言えるでしょう。

 

農業における竹酢液の多様な効果については、以下の専門機関の資料が参考になります。

 

株式会社 農業経営研究所 - 竹酢液の殺菌効果とその秘訣を解説
※農業現場での具体的な殺菌効果や使用法について詳述されています。

 

竹酢液と木酢液の違い：スキンケアに竹酢液を選ぶべき理由

「竹酢液」とよく似たものに「木酢液（もくさくえき）」があります。どちらも炭を焼く際の副産物であり、見た目や匂いも似ていますが、肌への使用、特にスキンケアを目的とするならば、断然「竹酢液」を選ぶべき明確な理由があります。

 

主な違いを以下の比較表で確認しましょう。

 

項目	竹酢液	木酢液
原料	竹（孟宗竹など）	木材（ナラ、クヌギなど広葉樹が多い）
タール含有量	少ない	比較的多い
酸性度 (pH)	2.5〜3.0（酸性が強い）	3.0程度
成分の安定性	高い（原料が均一なため）	原料の木の種類によりバラつきがある
透明度	高い（琥珀色〜赤褐色）	やや濁りがある場合が多い（黒褐色）
価格	やや高価	安価
主な用途	スキンケア、入浴剤、園芸	土壌改良、消臭、害虫忌避

なぜスキンケアには竹酢液なのか？

1. 有害物質「タール」が少ない

   最大の違いは「タール分」の量です。炭化の過程で生じるタールには、発がん性物質などが含まれる可能性があり、肌に塗布する場合、このタールを除去する精製工程が極めて重要です。竹は木材に比べてタール分が少なく、精製もしやすいため、より純度が高く安全な液体が得られやすいのです。

    

2. 成分が均一で安定している

   木酢液の場合、原料となる木の種類（雑木など）が混在することが多く、製品によって成分にバラつきが出やすい傾向があります。一方、竹酢液は「竹」という単一の植物から作られるため、成分が安定しており、品質のブレが少ないのが特徴です。敏感な肌に使うものだからこそ、常に一定の品質が保証されていることは大きな安心材料です。

    

3. 殺菌力と浸透力

   一般的に、竹酢液の方が木酢液よりも酸性度がわずかに高く、殺菌力が強いと言われています。また、竹酢液に含まれる成分は分子が細かく、皮膚への浸透性が高いという説もあります。

    

   参考）http://www.take-sumi.com/pages/takesaku.htm
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もちろん、木酢液も十分に精製された高品質なものであれば入浴剤として利用可能ですが、肌トラブル（アトピーやニキビなど）の改善を目的として選ぶのであれば、より低刺激でリスクの少ない「蒸留精製された竹酢液」を選ぶのが賢明な選択と言えます。

 

竹酢液と木酢液の成分的な差異については、以下の文献が詳しいです。

 

木酢液とは？農業用途での効果や主な使用方法、選び方
※木酢液と竹酢液の原料や製造過程の違いについて解説されています。

 

竹酢液の注意点と副作用：肌トラブルを避けるためのポイント

竹酢液は自然由来の成分ですが、「天然だから誰にでも安全」というわけではありません。誤った使い方をすると、逆に肌トラブルを招いたり、重篤な副作用を引き起こしたりする可能性があります。使用前に必ず以下の注意点を確認してください。

 

1. 「精製済み」のものを選ぶ
農業用としてホームセンターで安価に売られている竹酢液の中には、不純物やタール分が除去されていない「粗竹酢液」があります。これらはあくまで土壌改良や害虫除け用であり、肌への使用は想定されていません。肌に使う場合は、必ず「入浴用」「スキンケア用」として販売されている、蒸留・精製済みのクリアな製品を選んでください。色が黒っぽく濁っているものは避けるべきです。

 

2. 濃度に注意する（原液を直接塗らない）
前述の通り、竹酢液は強酸性です。原液を健康な肌に直接塗ると、化学熱傷（やけど）のような症状を引き起こす危険があります。虫刺されなどの局所利用を除き、基本的には必ず希釈して使用してください。特に顔などのデリケートな部分に使う場合は、10倍〜20倍といった濃い濃度ではなく、化粧水程度（数%以下）に薄めるか、パッチテストを行ってから使用することが重要です。

 

3. アトピー肌への使用は慎重に
アトピー性皮膚炎の方の改善例は多数報告されていますが、症状が悪化している（ジュクジュクしている、傷がある）状態での使用は、強い刺激となり逆効果になることがあります。

 

• 使い始め: 症状が落ち着いている時に、極めて薄い濃度（入浴剤なら少なめ）から試し、肌に赤みやかゆみが出ないか確認してください。
• しみる場合: すぐに洗い流し、使用を中止してください。無理をして使い続けると、炎症が悪化します。

4. 紫外線と光毒性
タール分が完全に除去されていない竹酢液を肌に塗った状態で直射日光を浴びると、シミや炎症の原因となる「光毒性」のリスクがゼロではありません。精製された透明な竹酢液であればリスクは低いですが、念のため、肌に高濃度で塗布した直後の外出や日光浴は控えたほうが無難です。

 

5. 匂いへの配慮
竹酢液特有の燻製臭（スモーキーな香り）は、周囲の人にとっては不快に感じられることがあります。外出前に使用する場合は匂いの残りにくい低臭タイプを選ぶか、使用後にシャワーで洗い流すなどの配慮が必要です。

 

まとめ：自分の肌と対話しながら使う
竹酢液は、正しく使えば肌のバリア機能を高め、殺菌・抗炎症作用で多くの肌トラブルを救う可能性を秘めています。しかし、それは「薬」ではありません。効果には個人差があることを理解し、万が一肌に合わないと感じたら、直ちに使用を中止して皮膚科専門医に相談してください。

 

安全な利用に関する公的な視点として、以下の資料も一読の価値があります。

 

農林水産省 - 各種市販および自家製木酢液・竹酢液の実態（PDF）
※市販品の品質のバラつきや成分実態について調査された貴重な資料です。

 

 

国産 竹酢液 500ml 防長竹炭 （原液） 2本セット